Имбирь свежемолотый

Польза имбиря.

Имбирь содержит множество полезных веществ, таких как незаменимые аминокислоты, эфирные масла, органические кислоты, витамины и минеральные вещества. Он обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, помогает при кашле и насморке, ускоряет метаболизм, устраняет вздутие живота и диарею, очищает организм от шлаков и токсинов, укрепляет иммунитет и помогает организму бороться с вирусами и бактериями. Кроме того, имбирь может ускорить процесс похудения.

Как приготовить напиток из имбиря.

Для приготовления напитка из имбиря возьмите половину чайной ложки тёртого имбиря на 300 мл воды. Залейте имбирь кипятком и дайте настояться. Можно также заварить имбирь в термосе.

Когда напиток немного остынет, добавьте в него мёд и лимон. Получится вкусный и полезный коктейль, который согреет вас, насытит витаминами и антиоксидантами.

Имбирь можно добавлять в кефир. Такой напиток улучшит обмен веществ и поможет в процессе похудения.

Имбирь отлично сочетается с различными блюдами. Его можно добавлять к мясу, рыбе, овощным и первым блюдам, салатам, десертам, крупам, сыру. Имбирь также используют при приготовлении выпечки, напитков, мёда, соусов и маринадов.

Кроме того, имбирь можно использовать как косметическое средство. Из него делают маски, скрабы, кремы, а также используют для лечебных обёртываний и масок для волос.